早泄的自我疗法 七步骤自己治早泄

　　早泄是病发率极高的男性疾病，早泄是生活中影响男性生理和心理健康最大的要挟，而且对男性朋友来讲，这是1种比较为难的事情，该疾病会致使性生活的失败，可能使性生活未开始就结束。那末自己怎样医治早泄呢？来听听专家是怎样说的。

　　7步骤自己治早泄：

　　1、自信：首先，男子应深信自己的性功能是健康正常的，偶尔产生的早泄就犹如得了伤风感冒1样很快就会康复，没必要为此耿耿于怀。

　　2、放松：在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的动机上，要放宽心去体会妻子的温情。

　　3、暗示：与妻子做爱时，可以暗示自己：“我1定能控制自己射精的时间，1定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。

　　4、平静：男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采取转移注意力的方法。

　　5、体谅：女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责备、挖苦和挖苦，否则会使情况更严重。

　　6、配合：女方应耐心主动地配合男方，热忱温顺的肉体接触、宽容鼓励的态度和必要的爱抚等，都有助于男方性功能的正常发挥。

　　7、环境：选择最好的时间和环境，如假日清晨醒后，或下半夜无任何环境干扰时，这些环境条件能使男方更加放松。