预防阳痿有哪些方法!
2017-07-28 07:23 来源:赤峰男科医院
预防阳痿有哪些方法!阳痿给男性朋友带来了很多的困扰,严重危害着男性朋友的工作和生活,为了不阳痿给男性带来危害,我们要学习如何预防阳痿,那末预防阳痿有哪些方法呢?下面我们就来了解1下吧!
1、节房事戒手淫预防阳痿
长时间房事过度,沉醉于色情,频繁手淫致使精神疲乏,是致使阳痿的重要缘由,当属忌讳之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活1段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿的有效措施。
2、消除心理因素预防阳痿
要对阳痿有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿,不能看做是见不得人的事而讨厌和恐惧;不能由于1两次性交失败而懊丧耽忧,缺少信心;夫妻双方要增加感情交换,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽可能避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在到达性快感高峰,行将射精时,更要思想集中。
3、提高身体素质预防阳痿
身体衰弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是阳痿病发因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,避免过劳,调剂中枢神经系统的功能失衡。
4、注意饮食调理预防阳痿
多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏由于含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲;另外含锌食品,含精氨酸食品都有助于提高性功能,预防阳痿问题。预防阳痿没必要忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺少,身体衰弱。
5、戒烟酒对防治阳痿也有着积极的作用
长时间吸烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生,从而引发阳痿。国外研究者指出,致使血液循环不良而造成阳痉的因素有吸烟、糖尿病、高胆固醇和高血压,而以吸烟为重。酒是1种性腺毒素,饮酒过量或嗜酒可以使性腺中毒,男子表现为血中辜丸酮下降,70%⑻0%的人出现阳痿或不育。
6、谨慎用药预防阳痿
中医对阳痿的防治,强调辨证施治,依照各种不同的体质类型对证下药,不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂,未必能提高性功能,反而致使其他疾病。到目前为止,西药还没有医治阳痿的殊效药,相反却有很多药物可以致使阳痿。
小编提示:以上就是预防阳痿有哪些方法的详细介绍,希望对您能有所帮助,男性朋友若得阳痿,不要碍于面子,1定要积极的就诊,才能早日恢复健康!
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