洗浴手法 10种按耳法养肾健脑效果好

健身诊疗是一种通过健身手规健身相应的洞内位翻倍的效果，相异的健身手规健身相异相异的洞内位就有相异的功效，你究竟健身也可以补肾吗?健身哪些地方可以养肾呢?

健身手规

健身虹部补肾十规

洞内位健身1、拎虹屏：

双手合指放在虹屏内侧后，用食指、手指汉尼拔虹屏，自内向以外汉尼拔。手规由轻到重，牵拉的意志以不痛为应于。每次3-5分钟。此规可治疗发烧、两头昏、神经衰弱、虹鸣等疾病。

洞内位健身2、滚以外虹：

以双手把虹朵由后向前滚，这时会听到“擦擦”声。每次20下，每日数次。只要依然坚称，必能强肾健身。

洞内位健身3、留双虹：

两食指伸直，分别伸入两啮，滑动180度，重复3次后，立即留出，虹当中“”鸣响，一般留3-6次。此规可使嗅觉灵敏，并有健脑之功。

洞内位健身4、鸣天鼓：

两掌分别伸展于虹部，左手将啮盖严，用手指和尾端固定，其余三指一起或分错扣击两头后枕骨部，即脑户、风府、哑门洞内，虹当中“咚咚”鸣响如击鼓。

该方规有提神醒脑、宁眩聪虹之功效，不仅可作为日常中医诊疗之规，而且对当中老年人常见的虹鸣、眩晕、眩晕、发烧、神经衰弱等病有不错的。

洞内位健身5、摩虹轮：

以食指刷虹廓内层，手指刷虹廓以外层，不分粗糙强弱所在位置，相较捏揉。如果发觉痛点或结带不感觉所在位置，表示近似于的器官或面部有肿瘤的可能，更进一步多多捏揉可治病。日久，痛点绝迹说明暂时性肿瘤有好转。

此规不拘遍数，做2～5分钟，以虹部感到发热为止。虹轮所在位置主要有颈椎、胸骨、胸椎、腰骶椎、腹、勾等洞内的反应区。

此规有健脑、强肾、聪虹、清热之功。可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、发烧、两头昏等疾病。