白领长期使用电脑会导致不育吗

　　都市白领男士们，由于长时间久坐使他们都得了不育症。但是，近日有网友提出长时间使用电脑会致使不育。这是真的吗？白领们该如何预防不育呢？

　　对目前来讲，电脑已是很多人所依赖的东西了，每一个人学习、工作和生活必不可少的工具，有了电脑给人们带来了很多的方便和快乐。因而就有些人开始担心，长时间从事电脑工作是不是会对心理和生理产生危害，特别是对性功能和生育方面的影响。但是医学工作者至今还没有对此得出明确而具体的结论。不过，慢性或潜伏的危害是肯定的。

　　电脑的微波辐射，主要是低能量的X射线和低频的电磁声辐射对精子质量有潜伏影响，对身体有极大的危害严重的还有可能致使男性不育。

　　电脑操作时常常注意力要求高度集中，不能有丝毫过失。人们连续长时间地进行这类操作，常常使生理和心理都不堪重负，容易产生失眠多梦、神经衰弱、头晕脑涨，乃至焦虑抑郁等精神症状或疾患。在这类情况下，男子很有可能出现性功能方面的种种问题，如性欲消退、勃起困难、射精无力、快感减弱等。固然，这些问题是轻度和暂时的，只要注意调剂工作节奏和方式，问题很快就会得到解决。

　　长时间沉溺于上网容易成瘾，令人产生社会隔离感和懊丧、孤僻、悲观等心理障碍。这类情况可能影响性欲或性功能，致使不育的产生。

　　那末，白领们如何预防不育症？

　　1.避免久坐

　　久坐不动会致使睾丸升温，影响精子的生成和活力。所以白领男性在每工作2小时后，应当起身活动10分钟，给睾丸1个放松的机会。久坐等引发睾丸升温，产生热源性畸形精子。

　　2.禁烟禁酒

　　男人过量饮酒和吸烟，可致睾丸的功能低下，影响精子的生成。吸烟可致使精子畸形，产生尼古丁精子。(吸烟致使的畸形精子)。

　　3.养成良好的饮食习惯

　　偏食或素食都可能影响精子和卵子的产生与结合。要注意饮食平衡，特别是要注意锌的摄取，由于精子必须在高锌的环境中生存，才能保持应有的活力。

　　4.保持健康的心态

　　面对各种压力，白领男性1定上要调剂好自己的心态，如果长时间情绪紧张、心情抑郁，则容易引发内分泌失调，影响精子生成致使男性不育。(生殖感染引发的病毒性生精细胞：斑点为病毒)