哪些方法可以预防早泄?
2017-07-28 07:31 来源:赤峰男科医院
哪些方法可以预防早泄?早泄令男性朋友痛苦不已,使其没有心情工作,在妻子眼前抬不开端来,所以为了减少早泄的产生,大家就要学会预防,那末哪些方法可以预防早泄呢?下面我们就来了解1下吧!
哪些方法可以预防早泄?
1、积极运动:重视生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、漫步、气功等均有益于自我心身健康和精神调理。
2、配偶理解:女方要体贴、安慰、不能非难、要挟,否则反而适得其反,不利于疾病的康复。
3、忌讳:制止手淫,控制房事,避免剧烈的性欲冲动,专家提示说男性朋友应避免用重复性交的方式来延长第2次的性交时间,这样有损于健康,其实不可取。
4、家庭环境:建立美满、健康、和谐的家庭环境。重视夫妻之间的相互体贴、配合,1旦出现不射精不可相互责备、抱怨,而应找出缘由,共同配合医治。
5、满足就是成功:射精时间的长短没有统1的标准,1般认为2~6分,但更短的时间内射精亦属正常范围,专家表示只要双方感到满足就是成功,不能以时间长短来作衡量的标准。
6、放松心态:性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响,应当避免忧愁,激动和紧张,要建立信心,配合医治。
7、性生活知识:重视婚前性教育和性指点。掌控1些性解剖及性生活知识,了解和掌控正常的性交方法和性反应进程,不宜过度控制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。
小编提示:通过上面的介绍,相信您对哪些方法可以预防早泄也有了1定的了解,希望对您能有1定的帮助,为了您的健康,大家1定要及时的预防早泄,这样才能阔别早泄的困扰!
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